변기에 가만히 못 앉아 있는 아이, 앉히는 방법

변기에 오래 못 앉는 아이에게는 앉는 시간을 짧게 정해 주고, 그 시간을 책이나 노래로 채워요. 영국 NHS는 짧은 그림책을 읽거나 노래를 함께 부르면 긴장이 풀려 조금 더 앉아 있기 쉽다고 해요. 국내 임신육아종합포털 아이사랑은 일어나려는 아이를 더 앉혀 두려고 애쓸 필요가 없다고 해요. 오래 앉히기보다 편하게 앉는 경험을 먼저 쌓아요.

왜 못 앉아 있을까, 모습으로 짐작하기

캐나다 HealthLinkBC는 배변 학습을 시작할 무렵이면 적어도 변기에 몇 분간 편하게, 바른 자세로 앉을 수 있어야 한다고 해요. 그 자체가 안 되면 방법보다 시기를 먼저 다시 봐요. 준비 신호는 배변 훈련 시작 신호에 정리했어요.

몇 분 앉히나, 끝까지 앉혀 둘까

기관마다 「얼마나」와 「일어나려 하면」이 조금씩 달라요.

대부분은 「짧게, 원하면 내려 주기」예요. 정한 시간을 채우게 하는 경우는 둘이에요. 노래·책으로 끝을 눈에 보이게 해 줄 때(NHS 글로스터셔), 그리고 변비가 있는 아이에게 앉는 습관을 만들 때(RCH)예요. 변비가 없다면 아이사랑의 5분 안쪽을 출발점으로 삼아요.

앉는 시간을 편하게 만드는 순서

1. 발부터 받쳐요. HealthLinkBC는 유아용 변기 의자가 발을 디딜 수 있어 더 쓸모 있을 수 있고, 어른 변기에 커버를 얹으면 튼튼한 받침대를 두라고 해요. 영국 NHS는 앉았을 때 무릎이 엉덩이보다 높아지는 높이를 권해요. 어느 쪽을 고를지는 유아 변기와 변기 커버 비교에 있어요.
2. 함께 들어가요. HealthLinkBC는 부모가 변기에 앉아 있는 동안 아이는 좋아하는 책을 보게 하면 긴장을 풀고 자연스럽게 용변 보는 법을 배운다고 해요. 재촉하지 말라고 해요. 국민건강보험공단 설명서도 부모나 형제를 따라 하게 보여 주라고 해요.
3. 끝이 보이는 것 하나를 정해요. 짧은 그림책 한 권이나 노래 한 곡이에요(영국 NHS·NHS 글로스터셔). RCH는 좋아하는 책을 변기 옆에 두면 무서움이 줄 수 있다고 해요.
4. 앉은 것을 칭찬해요. NHS 글로스터셔는 변기에 앉은 것만으로 칭찬하고 쉬·응가는 덤으로 보라고 해요. 아이사랑은 성공했을 때는 아낌없이 칭찬하라고 해요.
5. 시간이 되면 내려 줘요. 아이사랑은 내리는 순간 싸도 꾸짖지 말라고 해요.
6. 다음 기회를 정해 둬요. MSD 매뉴얼은 거부한 아이는 식사 뒤에 다시 해 보라고 해요. 하루 중 앉히기 좋은 때는 변기에 앉히는 때에 따로 모았어요.

하지 않을 것

대변을 참는 것 같으면 진료를 받아요

변기에 앉기를 거부하고 다리를 꼬거나 쪼그려 앉는 건 RCH가 꼽는 「참는 행동」이기도 해요. 영국 NHS는 변 볼 때 아팠던 경험이 다음 배변을 무섭게 만들 수 있다고 해요.

진료를 받아요.

• 변이 딱딱하고 마르거나 작은 자갈 같아요, 볼 때 힘을 많이 주거나 아파해요(영국 NHS)
• 지난 일주일 동안 대변을 3번 미만 봤어요(영국 NHS)
• 변 볼 때 많이 아파하거나 항문에서 피가 나요(RCH)

NHS는 기저귀를 떼기 전에 변비부터 도움을 받으라고 해요. 집에서 할 일은 대변 참기와 변비 신호에 있어요.

상담해요. 며칠 내내 변기를 거부하면 잠시 쉬었다가 다시 시작해요. 쉬는 기간과 다시 시작하는 법은 실수·퇴행·거부 대처에 정리했어요. 만 4세가 지났는데 낮에도 변기를 쓰지 않는다면 HealthLinkBC와 KidsHealth 모두 의료진과 상담하라고 해요.